據(jù)德媒《圖片報(bào)》報(bào)道，西亞休養(yǎng)穆西亞拉已開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練，拉預(yù)目標(biāo)以更強(qiáng)的計(jì)需姿態(tài)重返賽場(chǎng)。

穆西亞拉在本周一成功地完成了左小腿腓骨和左腳踝韌帶的月于月或月重手術(shù)，周三他自受傷以來(lái)首次發(fā)布了一段視頻向球迷致意：“我要感謝大家給予我的返賽巨大支持。這對(duì)我來(lái)說(shuō)真的圖片意義重大?？吹阶闱蚴澜缭谶@樣的報(bào)穆時(shí)刻團(tuán)結(jié)一心，真是西亞休養(yǎng)太好了。在這里真的拉預(yù)很愉快。手術(shù)進(jìn)行得非常順利，計(jì)需我得到了很好的月于月或月重治療。接下來(lái)這段時(shí)間，返賽我會(huì)努力恢復(fù)體力，圖片保持積極的心態(tài)?！?/p>

《圖片報(bào)》透露了穆西亞拉的康復(fù)計(jì)劃，盡管拄著拐杖，但康復(fù)訓(xùn)練將早早開(kāi)始。

目前穆西亞拉情況良好，他非常高興收到來(lái)自整個(gè)足球界的眾多關(guān)心信息。穆西亞拉將在醫(yī)院待到大約本周末結(jié)束，因?yàn)檫@里可以為傷口提供最佳護(hù)理。此外，穆西亞拉已經(jīng)開(kāi)始接受淋巴引流治療，以快速減輕腫脹并防止術(shù)后水腫。

穆西亞拉將拄拐杖約六周，并穿戴帶有夾板的特殊護(hù)靴，直到骨頭完全愈合。盡管如此，出院后他將立即開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練。雖然腳暫時(shí)還不能承重，但穆西亞拉已經(jīng)可以開(kāi)始進(jìn)行上半身的輕度體能訓(xùn)練。

用于此目的的理想設(shè)備是手臂測(cè)功計(jì)（臂力車(chē)），這在拜仁訓(xùn)練基地的康復(fù)室當(dāng)然也有配備。它的工作原理類(lèi)似于經(jīng)典的自行車(chē)測(cè)功計(jì)，只不過(guò)是用手臂搖動(dòng)。這可以讓他盡早開(kāi)始訓(xùn)練，避免體能流失過(guò)多。

此外，還會(huì)進(jìn)行許多經(jīng)典的核心穩(wěn)定訓(xùn)練，即使穿著特殊護(hù)靴也可以完成。之后將使用“Alter G”，一種帶有真空艙的反重力跑臺(tái)，可以顯著減少跑步時(shí)的沖擊力。這樣可以在明顯減輕甚至幾乎沒(méi)有重力的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，從而在減少身體重量和足部負(fù)荷的情況下重建體能。諾伊爾在遭遇嚴(yán)重的脛骨和腓骨骨折后，也是在這上面進(jìn)行了最初的跑步嘗試。

在約六周的拐杖和夾板/特殊護(hù)靴階段之后，將對(duì)穆西亞拉的腳部再次進(jìn)行詳細(xì)檢查，在整個(gè)康復(fù)期間，拜仁的隊(duì)醫(yī)和理療師幾乎全天候陪伴著他。如果一切按計(jì)劃進(jìn)行，他大概可以在8月中下旬開(kāi)始進(jìn)行輕度跑步訓(xùn)練和功能性訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練單元。在此后的幾周內(nèi)，將會(huì)有首次在室外草皮上的訓(xùn)練單元。

拜仁方面預(yù)計(jì)穆西亞拉總共需要休養(yǎng)四到五個(gè)月。如果一切順利，穆西亞拉可以在聯(lián)賽和歐冠的關(guān)鍵階段，11月/12月重返賽場(chǎng)，以強(qiáng)大狀態(tài)迎接2026年世界杯年。

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